به نقل از «آفتاب»

آیا رعایت بهداشت موجب ابتلا به آلزایمر می‌شود؟

تاریخ انتشار: ۲۴ آبان ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۴۱۲۳۲۹

آفتاب‌‌نیوز :

به نقل از هلث، با وجود شیوع آلزایمر به ویژه در بیماران مسن، مؤسسه ملی پیری ایالات متحده خاطرنشان کرد که دانشمندان هنوز به‌طور کامل نمی‌دانند چه چیزی باعث ایجاد این بیماری می‌شود؛ اگرچه سن یک علت مستقیم نیست، اما یک عامل خطر محسوب می‌شود، به‌طوری‌که تعداد بیماران مبتلا به آلزایمر تقریباً هر پنج سال، بعد از سن ۶۵ سالگی دو برابر می‌شوند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

همچنین خطرات ژنتیکی را نیز باید در ابتلا به آلزایمر درنظر گرفت، با سابقه خانوادگی که نشان‌دهنده احتمال بیشتر ابتلا به این بیماری است.

علاوه بر عوامل خطر شناخته شده، یک عامل کمتر شناخته شده دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند عامل ابتلا به آلزایمر محسوب شود؛ این عامل بهداشت ضعیف است، اما آیا به این معنی است که هر بار دوش نگیرید، خود را در معرض خطر زوال عقل قرار می‌دهید؟ لزوماً خیر، اما اگر خود را تمیز نگه ندارید، ممکن است خودتان را برای مشکلات این مسیر آماده کنید.

وقتی صحبت از ارتباط بین پاکیزگی و آلزایمر می‌شود، به نظر می‌رسد یکی از بزرگترین عوامل خطر، بهداشت نامناسب دهان و دندان است. نتایج مطالعه منتشرشده سال ۲۰۲۰ در مجله بیماری آلزایمر نشان داد، باکتری‌هایی که باعث بیماری لثه می‌شوند با ایجاد آلزایمر نیز مرتبط هستند. این نتیجه باکتری‌های بافت ملتهب لثه است که از دهان، به جریان خون سپس به مغز حرکت می‌کنند.

علاوه بر این، نتایج مطالعه سال ۲۰۱۹ منتشر شده در نشریه پیشرفت‌های علمی نشان داد، باکتری Porphyromonas gingivalis که باعث بیماری لثه می‌شود، در مغز تعداد کمی از بیماران مبتلا به آلزایمر وجود دارد.

به‌طور مشابه، نتایج مطالعه منتشرشده دیگری در نشریه آلزایمر و دمانس: تشخیص، ارزیابی و نظارت بر بیماری در سال ۲۰۲۲ منتشر شد، نشان داد که افراد مسن‌تر با باکتری‌های مضر فراوان در دهان، احتمالاً یک نشانگر زیستی کلیدی برای آلزایمر - آمیلوئید بتا - در مایع مغزی نخاعی خود دارند.

از طرف دیگر، ممکن است خطری وجود داشته باشد که می‌تواند از تمیزی بیش از حد ناشی شود. بر اساس نتایج مطالعه منتشرشده سال ۲۰۱۳ در نشریه تکامل، پزشکی و بهداشت عمومی، کشور‌های ثروتمندتر با بهداشت بهتر در واقع نرخ بالاتری از آلزایمر دارند.

«فرضیه بهداشت» نشان می‌دهد که محیط‌های تمیزتر خطر ابتلا به آلرژی و بیماری‌های خود ایمنی را با خود به همراه دارند. بهداشت این مناطق منجر به قرار گرفتن کمتر افراد آن در معرض باکتری‌ها و ویروس‌های مختلف می‌شود که می‌توانند بر رشد سیستم ایمنی تأثیر بگذارند و مغز را در معرض التهاب مرتبط با آلزایمر قرار دهند.

در حال حاضر هیچ راهی برای جلوگیری مستقیم از شروع آلزایمر وجود ندارد، اما برخی شواهد نشان می‌دهند که افزایش فعالیت بدنی، تمرینات شناختی و کنترل فشار خون ممکن است به شما کمک کند. علاوه بر این، رعایت بهداشت دهان و دندان، به ویژه استفاده از نخ دندان مهم است.

وقتی نوبت به مراقبت از بدن می‌رسد، بدیهی است که باید آن را تمیز نگه دارید. برای مثال شستن مرتب دست‌ها پیشنهاد خوبی است. با این حال، بهتر است در صورت امکان به جای صابون ضد باکتری، از صابون معمولی استفاده کنید. طبق گفته سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، صابون‌های ضد باکتری حاوی ماده‌ای به نام تریکلوزان هستند و قرار گرفتن در معرض طولانی‌مدت می‌تواند خطرات زیادی را به همراه داشته باشد. به عنوان مثال، این سازمان معتقد است که تریکلوزان ممکن است به باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک کمک کند.

بهداشت دهان و دندان خوب، همراه با شستشوی منظم دست‌ها با صابون‌های طبیعی یا ارگانیک، در کوتاه‌مدت شما را سالم نگه می‌دارد. علاوه بر این، ممکن است از نظر شناختی، در ادامه راه، برای شما مفید باشد.

منبع: خبرگزاری ایسنا

منبع: آفتاب

کلیدواژه: بیماری آلزایمر رعایت بهداشت نتایج مطالعه

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۴۱۲۳۲۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ابتلا به سرطان پروستات با مصرف این مواد غذایی

تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل دارند، در مقایسه با مردانی که کمترین میزان سبزیجات را در برنامه غذایی خود مصرف می‌کنند، ۵۲ درصد کمتر در معرض خطر پیشرفت سرطان قرار دارند و خطر عود بیماری ۵۳ درصد در آن‌ها کمتر است.

به گزارش خبرآنلاین، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رعایت یک رژیم غذایی گیاهی سالم (پس از تشخیص سرطان پروستات) در افراد می‌تواند به جلوگیری از پیشرفت یا عود بیماری کمک کند.

به گفته ویویان لیو، محقق ارشد این مطالعه، تغییر روند معمول سرطان پروستات به درجه‌ی پیشرفته آن، یکی از نگرانی‌های اساسی در میان بیماران مبتلا، خانواده و پزشکان آن‌ها است.

رژیم‌های غذایی حاوی گوشت قرمز، لبنیات و چربی‌های حیوانی اغلب با پیشرفت سرطان پروستات همراه هستند.

لیو می‌گوید: «یافته‌های جدید پیرامون رعایت رژیم غذایی گیاهی با هدف بهبود سرطان پروستات و پیشگیری از پیشرفت آن، به حفظ سلامت و کاهش عوارض شایع‌ترین سرطانی که مردان با آن مواجه هستند، کمک می‌کند. عمل به این دستورالعمل غذایی، علاوه بر داشتن دیگر فوایدی که برای سلامتی دارد، در پیشگیری از ابتلا به سایر بیماری‌های مزمن نیز مؤثر است.»

همچین میوه‌ها و سبزیجات موجود در یک رژیم غذایی گیاهی، حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و عناصر ضد التهابی و فیبر رژیمی هستند که کنترل گلوکز را بهبود می‌بخشد و التهاب را کاهش می‌دهد.

رژیم‌های غذایی حاوی گوشت قرمز، لبنیات و چربی‌های حیوانی اغلب با پیشرفت سرطان پروستات همراه هستند. گوشت قرمز (مانند گوشت گاو و گوسفند) سرطان پروستات را به سمت تهاجمی شدن سوق می‌دهند. علاوه بر این، رژیم‌های غذایی سرشار از پروتئین حیوانی ممکن است مقاومت به انسولین را نیز افزایش دهند.

داده‌های مورداستفاده در این مطالعه، حاصل جمع‌آوری اطلاعات پزشکی بیش از ۲۰۰۰ مرد مبتلا به سرطان پروستات است. طی یک بازه زمانی هفت‌ساله، محققان دریافتند آقایانی که در برنامه غذایی خود، بیشترین مقدار سبزیجات و میوه‌ها را گنجانده‌اند، در مقایسه با مردانی که کمترین مقدار سبزیجات را مصرف کرده‌اند، خطر پیشرفت و عود کمترِ بیماری را دارند.

گفتنی است که متغیرهایی، چون سن افراد، شدت سرطان، استعمال دخانیات و ... بر نتایج تجزیه و تحلیلِ ارتباط میان رژیم غذایی گیاهی و کاهش خطر پیشرفت سرطان پروستات تأثیری نداشتند.

رژیم‌های گیاهخواری سالم که شامل سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و غلات کامل است، علاوه بر اینکه در کاهش خطر پیشرفت و عود سرطان پروستات نقش دارند، دارای فواید متعددی از جمله کاهش دیابت، کاهش بیماری‌های قلبی عروقی و کمتر شدن نرخ مرگ و میر هستند. افزون بر این، شواهد بیولوژیکی نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی مبتنی بر گیاهخواری، سالم‌تر هستند و می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند.

دکتر آنتونی دامیکو، رئیس بخش انکولوژی تشعشعات ادراری تناسلی در مؤسسه سرطان دانا-فاربر در بوستون، در همین راستا می‌گوید که اگرچه یافته‌های فوق امیدوارکننده هستند، اما نمی‌توانند ثابت کنند که رژیم غذایی گیاهی باعث بهبود نتایج سرطان پروستات می‌شود؛ فقط ارتباطی بین این دو وجود دارد. او می‌گوید: «توصیه من این است که افراد پیرو یک سبک زندگی سالم باشند تا از انواع بیماری‌ها دور باشند؛ ورزش کنند، سیگار نکشند، غذا‌های سالم و مفید مصرف کنند و استرس خود را کنترل کنند. سبک زندگی سالم به طور کلی خطر عود و پیشرفت سرطان را کاهش می‌دهد.»